五体不満足。誰でも自分の体のどこかに不満がある。解消すれば良し。
治せば良し。生まれ持っての障害、治すことのできない手・足などなくても心が満足するように心がけすれば良し。
皆、人生・美・美・美に向かっていきている。美しい健康な肉体、心研ぎ澄まされた美しさ、上品さ、人間らしさ、 しっかりした美しさ、爽やかさなど、色々な味の美しさがある。輝くために人は生きる。
「自分はこうなりたい」毎日の行いなのである。
先ず歩き方、人生満足している、充実している人の歩き方は違う。研究してみよう。
健康な体には良き神が宿る。天は（自然界）は応援するのでしょう。この世も、ステキな人には人が集まる、ステキな人にはお金が集まると言う事。

常に美しいものを見て、「悪いのを見たら、自分はあんな風にはなりたくない」と自分に頑張れと励ますこと。
体に無理を与えたら、かならず、ゴメンナサイと・・・。よく体をほぐしてやる事。

常に柔らかい体。艶やのある顔、光っている目。
ある人は馬を見て今日は調子が良いと分かる。これだ、人間、自分を見よう。（人の良さを鏡にして自分を正す、直す）
やればできる。

常に体を動かす、いやいや動かしては駄目。
楽しく、いい気持ちになれる様、水泳も良し、ダンスも良し、何か楽しく、ストレス無く。
そういう人が人生楽しく、成功者となる。
食べ物も、研究する、高い健康食品がかならず良いとも言えない。
人間だけは頭が使える。知恵を使った人が勝ち、若いうちに体をきちんと美しく整える。
年を取ったら、頭を使って美を維持する。
健康で笑って死ねる一生が良い。